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CAMBIA TUS HÁBITOS, LOGRA TUS METAS, REVITALÍZATE 

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SALUD - EN QUÉ PUEDO AYUDARTE

Tengo gran experiencia en Nutrición y Dietética, permíteme acompañarte…  

  • Cambio de hábitos. Te enseño a ver la alimentación de otra manera, eliminando la frase “estar a dieta” y consiguiendo un cambio en tus hábitos alimentarios, para integrar los nuevos conocimientos, alcanzar tus metas, sentirte en forma y mejorar tu salud. 
  • Intolerancias y patologías. Te ayudo a identificar qué alimentos te hacen daño a través del Test de Intolerancias Alimentarias con Kinesiología Holística buscando sanarte, adaptando la alimentación para enriquecer tu salud, así como tratar patologías digestivas o afecciones.   
  • Nutrición infantil y sobrepeso. Teniendo en cuenta las preferencias y necesidades del pequeño paciente, le acompaño, enseño y voy guiando el cambio nutricional buscando que, junto con sus padres, interiorice la importancia de una buena y variada alimentación. 
  • Adolescencia y adultos. Hago un asesoramiento en la alimentación en las diferentes etapas de la vida, según las necesidades y desgaste físico en la adolescencia, adultos y personas mayores.   
  • Embarazo y lactancia. Te guiaré en la alimentación durante períodos tan importantes como el embarazo y lactancia. 
  • Menopausia. Te asesoro en esta etapa de cambios hormonales que influyen en todos los aspectos de tu vida. 
  • Depuración y detoxificación hepática. Apoyada en técnicas kinesiológicas testo las sustancias que están generando intoxicación en tu organismo y los órganos drenadores que puedan estar saturados (hígado, riñones, linfático…) planteándote un tratamiento detox integral elaborado específicamente para tí. 
  • Inmunidad deprimida, anemia. Testo el funcionamiento de los órganos inmunitarios a través de la kinesiología y busco la mejor combinación de alimentos y/o suplementos para potenciar el sistema inmunitario y combatir el cansancio propio de estas afecciones.  
  • Deportistas. Preparo un plan alimenticio buscando potenciar el rendimiento deportivo, ganar masa muscular y optimizar la pérdida de grasa. 
  • Ganancia de peso. Diseño tu plan personalizado enfocado a ganar peso de manera saludable y a mantenerlo.
  • Dietas. Soy especialista en diseñar y adaptar la dieta a tus necesidades, integrando mis conocimientos sobre dieta saludable mediterránea, antiinflamatoria, antiaging, low-carb, keto, paleo, alcalina, vegetariana, vegana, ayuno intermitente, entre otras.  

 
Trato, además, los bloqueos emocionales que operan desde nuestro subconsciente, generándonos malestar, haciéndonos comer lo que no debemos, tener ganas de picoteo, ansiedad, depresión, a través de técnicas kinesiológicas explicadas en la sección “bloqueos emocionales”. 

DETOX

Nuestro hígado es el filtro más grande del cuerpo, y en tan sólo un minuto consigue a filtrar 1,5lts de sangre. Debido a la alimentación insuficiente y desbalanceada, así como a los tóxicos de la dieta (aditivos, pesticidas, metales pesados), sumado a la radiación electromagnética (wifi, teléfono móvil y antenas), el estrés, el humo de los coches, la polución y las emociones reprimidas (ira, resentimiento, etc.), este órgano se va saturando, y aunque puede trabajar sobrecargado durante años, sufre en silencio.  


Hay síntomas que nos avisan de que el hígado o el intestino están trabajando forzados: hígado graso, colesterol, triglicéridos, alergias, problemas de piel, etc. Si no actuamos a tiempo, puede evolucionar hacia una patología aún mayor. Incluso la medicación farmacológica, como los antidepresivos o los antiinflamatorios suelen agravar la situación, pues generan aún más sobrecarga hepática como efecto secundario. 


Claros ejemplos de que estamos necesitando pasar por un proceso de desintoxicación son el cansancio, fatiga, pesadez, dolor de cabeza, irregularidad intestinal, dolores musculares o articulares, sensación de confusión, depresión, sueño interrumpido, entre otros. 


Con dieta depurativa  y  detoxificante adaptada a cada situación, además de corregir el cuadro, conseguimos prevenir posibles complicaciones y mejorar nuestra calidad de vida. Los beneficios son inmediatos y nuestro bienestar afecta a todo nuestro ser, ya que nos sentimos más ligeros, sanos y con más energía, recuperando el buen humor y la salud. 

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