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CAMBIA TUS HÁBITOS, LOGRA TUS METAS, REVITALÍZATE
SUGERENCIAS |
Adelgaza sin pasar apetito. |
Come cuando tengas hambre, no por obligación. |
Integra el concepto de alimentación antiinflamatoria. |
Cuida la salud de tu intestino: toma fermentados, un poquito cada día. |
Evita beber en exceso durante las comidas, eso distiende el estómago e interfiere en la digestión. |
Toma fruta con el estómago vacío, mejora tu digestión. |
Muévete todos los días, integra salud. |
Apaga el wifi y el móvil por la noche |
Revisa tus emociones. |
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